Mikrospánek za volantem může mít fatální následky

Mikrospánek je tichý zabiják. Nejčastěji přichází kolem páté hodiny ranní a třetí odpolední. Občas mu podlehnou i ti nejlepší řidiči. Zejména při dlouhých trasách, například při cestě autem na dovolenou, riziko nehody kvůli mikrospánku rapidně stoupá. 

Z průzkumu společnosti Nextbase vyplývá, že s mikrospánkem v autě se někdy setkalo 12 procent českých řidičů. Proč vzniká a jak mu čelit?

Mikrospánek trvá v průměru 3 až 15 sekund

Během mikrospánku řidič nevnímá vnější podněty, jako jsou zvuky nebo vizuální vjemy. Unavený řidič tak ohrožuje nejen posádku svého auta, ale i ostatní na silnici. Podle dopravních expertů mikrospánek zaviní až 20 procent dopravních nehod.

Největší chyby na silnici

Řidiči se často přemáhají a bojují s únavou do poslední chvíle. Přitom nejvíce nehod zaviněných mikrospánkem se stává v posledních kilometrech jízdy. Řidiči navíc mají tendenci v závěru cesty nedělat přestávky a jet rychleji než na začátku trasy. Tato kombinace může způsobit katastrofu.

Chybou je také přetopené auto, konzumace tučných těžkých jídel nebo jednotvárná hudba. Místo jazzu si raději pusťte podcast nebo nějaký poutavý příběh. 

Škoda Superb je pro náročné. Nabízí svým pasažérům moderní vychytávky, například Sound system Canton nebo zásuvku vzadu.

Existuje účinný lék na únavu? 

Řidiči bojují proti mikrospánku posloucháním hlasité hudby, mluvením a jízdou s otevřenými okny.

„Jsou to techniky, které krátkodobě mohou pomoci, vždy by ale měly sloužit pouze k tomu, aby řidič v pořádku dorazil na nejbližší bezpečné místo, kde si dopřeje několik minut spánku. Spánek je totiž jediným skutečným lékem na únavu,“ říká vedoucí oddělení BESIP Ministerstva dopravy Martin Farář.

Na trhu jsou k zakoupení různé léky a pomůcky, které oddalují únavu. Například elektronické zařízení hlídač spánku, inhalační kyslík, mentolové žvýkačky nebo různá povzbuzovadla ve formě vitamínů či energy drinků. Nejlepším lékem však pořád zůstává spánek. 

Únava na cestě… jak s ní bojovat? 

Někdy člověk může udělat maximum, být odpočatý, vyjet v rozumnou dobu, ale přesto je za volantem unavený. V takovém případě doporučujeme si zbylou cestu rozplánovat. Naordinujte si odpočinkové pauzy nebo střídání s jiným řidičem. Začátek odpočinkové pauzy mohou hlídat i děti, které se díky tomu zabaví. 

Pomoct vám mohou také moderní technologie v autě. Například Asistent rozpoznání únavy (Driver Alert) od Škoda AUTO a. s. Tento chytrý pomocník snímá řidiče za jízdy. Rozpoznává příznaky únavy a řidiče včas zvukově upozorní, nebo mu doporučí přestávku. 

Škoda Citigo nabízí řidiči pohodlnou jízdu. Díky tomu se méně unaví.

Moderní technologie v autě nejsou neomylné

Vždy bychom měli mít na paměti, že na moderní technologie nelze spoléhat na 100 procent. Každý řidič by měl naslouchat především svému tělu a sám umět rozpoznávat příznaky únavy. 

„Jak únavu vnímat, na to neexistuje univerzální rada. Chce to větší všímavost k sobě samému. Zjednodušeně řečeno, je dobré, když řidič na únavu myslí a zamýšlí se nad ní,“ konstatuje docent Matúš Šucha z FF UP. 

Máte zájem dozvědět se více o moderních asistentech vozů Škoda a koncernu Volkswagen? Náš tým AUTOCENTRA Jičín je vám k dispozici. Neváhejte nás kontaktovat.